Eu sei como pé acordar cedo e ter que fazer dever, ir pra aula e ainda por cima aturar as pessoas chatas.
Mas não dá pra evitar né? A questão é: como controlar a sua raiva? Aí vão algumas dicas.
-Respire fundo e conte até dez, bem devagar.
-Pense em alguma coisa engraçada.
-Faça alguma coisa que te agrada, como desenhar ou mexer no celular.
-Se foi algum comentário de mal gosto que te deixou com raiva, fique imaginando uma resposta bem boa pra dar pra pessoa. Mas é claro não diga! Se não pode arrumar problemas.
-Cante uma música.
oiie ! tudo bem com vocês ? descobri o blog de vocês através de uma amiga e adorei as postagens, eu criei um blog agora e tem pouquíssimas postagens mas será que vocês poderiam dar uma olhada ? obrigado :)
ResponderExcluirhttp://girlsconfident.blogspot.com.br/